Mit der gepolsterten Deluxe Weste wird das tägliche Training leicht realisierbar. Dabei ist diese Weste besonders effektiv, da ein Ganzkörpertraining durchgeführt wird. So können die gesteckten Fitness Ziele mit geringem… Weiterlesen
Bei der Lex Quinta Gewichtsweste Heavy Duty – 30 kg sieht man auf den ersten Blick den professionellen Anspruch des Utensils. Die Gewichtsweste der Firma Lex Quinta ist wegen seines praktischen Designs auffällig… Weiterlesen
Eine Gewichtsweste kann ein ernstzunehmendes Werkzeug für die eigene Workout-Routine sein, wenn sie richtig verwendet wird. Auch für Anfänger gestalten sich Trainingswesten als hilfreich, denn man kann das Fitness-Level besonders schnell pushen.… Weiterlesen
Eine gute Möglichkeit, um überschüssiges Fett zu verbrennen, ist eine Gewichtsweste, die man während des Trainings trägt. Eine Trainingswesten hilft auch die Muskelkraft zu maximieren, während man zur gleichen Zeit Gewicht verliert. Die folgenden Übungen haben… Weiterlesen
Bei eigenen Training werde ich oft damit konfrontiert, dass mir Fragen bezüglich meiner eigenen Gewichtsweste gestellt werden. Damit möchte ich hier die häufigsten Fragen zu einem Guide zusammenfassen, der alle… Weiterlesen
Die Verwendung einer Gewichtsweste beim Training hat viele Vorteile: Man verbrennt mehr Kalorien, baut mehr Fett ab und erhöht die Muskelkraft und die explosive Sprintgeschwindigkeit. Die folgenden Übungen helfen eine massive… Weiterlesen
Gewichtswesten sind schon seit längerem ein fester Bestanteil von Krafttraining, aber sie finden auch immer mehr als Trainingsgerät für Ausdauersportarten wie zum Beispiel Laufen Verwendung. Aber lohnt sich das eigentlich? Sollte man eine schwere… Weiterlesen
Einige Leute fragen, warum Sie eine Weste mit Gewichten zu kaufen wollen. Viele fragen, warum diese Westen vorzuziehen einem schweren Rucksack oder etwas in diese Richtung. Die Antwort ist, dass… Weiterlesen
