Mit der Fortex Gewichtsweste mit herausnehmbaren Gewichten wird das tägliche Training leicht realisierbar. Dabei ist diese Weste besonders effektiv, da ein Ganzkörpertraining durchgeführt wird. So können die gesteckten Fitnessziele mit… Weiterlesen
Kategorie: Gewichtsweste
Lex Quinta Gewichtsweste Heavy Duty
Bei der Lex Quinta Gewichtsweste Heavy Duty – 30 kg sieht man auf den ersten Blick den professionellen Anspruch des Utensils. Die Gewichtsweste der Firma Lex Quinta ist wegen seines praktischen Designs auffällig… Weiterlesen
Der 15 Minuten Ganzkörper-Workout mit Gewichtsweste
Eine Gewichtsweste kann ein ernstzunehmendes Werkzeug für die eigene Workout-Routine sein, wenn sie richtig verwendet wird. Auch für Anfänger gestalten sich Trainingswesten als hilfreich, denn man kann das Fitness-Level besonders schnell pushen.… Weiterlesen
Fett verbrennen: Wie man mit Gewichtswesten fit wird!
Eine gute Möglichkeit, um überschüssiges Fett zu verbrennen, ist eine Gewichtsweste, die man während des Trainings trägt. Eine Trainingswesten hilft auch die Muskelkraft zu maximieren, während man zur gleichen Zeit Gewicht verliert. Die folgenden Übungen haben… Weiterlesen
Der ultimative Guide für die Gewichtsweste
Bei meinem eigenen Training werden mir oft Fragen zu meiner eigenen Gewichtsweste gestellt. Deshalb möchte ich hier die häufigsten Fragen zu einem Guide zusammenfassen, der alle Fragen rund um die… Weiterlesen
4 Übungen mit Gewichtsweste für explosive Geschwindigkeit und Kraft
Die Verwendung einer Gewichtsweste beim Training hat viele Vorteile: Man verbrennt mehr Kalorien, baut mehr Fett ab und erhöht die Muskelkraft und die explosive Sprintgeschwindigkeit. Die folgenden Übungen helfen eine massive… Weiterlesen
Eine Gewichtsweste für Läufer: Lohnt sich die Anschaffung?
Gewichtswesten sind schon seit längerem ein fester Bestanteil von Krafttraining, aber sie finden auch immer mehr als Trainingsgerät für Ausdauersportarten wie zum Beispiel ‘Laufen’ Verwendung. Aber für wen lohnt sich das eigentlich? Sollte man… Weiterlesen
Wie man die passende Gewichtsweste auswählt
Einige Leute fragen, warum Sie eine Weste mit Gewichten zu kaufen wollen. Viele fragen, warum diese Westen vorzuziehen einem schweren Rucksack oder etwas in diese Richtung. Die Antwort ist, dass… Weiterlesen